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汉字 八段錦
释义
八段錦bā duàn jǐn
我國民間傳統的健身術之一,有文八段、武八段之别。 舊題葛洪神仙傳五:“士大夫學道者多矣,然所謂八段錦、六字氣,特導引吐納而已。”洪邁夷堅乙志八段錦:“嘗以夜半時起坐,嘘吸按摩,行所謂八段錦者。”高濂遵生八牋八段錦導引法載其法。
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更新时间:2025/6/9 6:56:37