道家一種修煉法。晝服日，夜服月。服日法，存想日在心中，大如錢，赤色有光芒，從心中上升，出喉嚨至牙齒間，然後迴還胃中。服月法，存想月在泥丸中（兩眉間），有白色光芒，從腦中下入喉嚨，至牙齒間，然後咽入胃中。道家認爲行此法可除疾、消災、辟百邪。參閲南朝梁陶弘景真誥十四、雲笈七籤四五祕要訣法服日月光芒。